科普友料丨关于体检，您可能不知道的3个真相

您多久没体检了?一年?三年?上一次体检,好像还是“上次”?

“只要不查,我就没病”的“底气”背后,其实是我们对自己身体更深的担忧——“万一查出点什么,怎么办”。关于体检的3个真相,或许能帮您放下这份忐忑。

01、癌症是突然“发现”的,但不是突然“发生”的

包括癌症在内的众多慢性病家族,其发生发展通常是有一个过程的,有时需要几年甚至十几年的时间,这个时期为疾病早发现提供了重要的预防窗口期,在此期间,疾病尚未发展到不可控阶段,如果我们能够通过早期筛查及时发现并干预,健康结局将极大改善。

例如,低剂量胸部CT,能够清晰发现毫米级的微小病灶,实现肺癌的早期筛查;超声检查,能够安全有效地对乳腺结节的良恶性进行初步判断;甲胎蛋白联合肝脏超声,是早期发现肝癌的有效组合,可显著降低患者死亡风险。通过体检主动筛查,是改善疾病预后最经济、最有效的方式。

02、三分之一的癌症可以预防

一些危险因素与癌症等疾病发生密切相关,比如,幽门螺杆菌感染是胃癌的主要病因,持续高危型HPV感染是宫颈癌的主要病因。体检可以及时发现这些“伺机作恶”的“小”威胁,通过医疗手段干预(如根除幽门螺杆菌),能在很大程度上阻断疾病进程,预防“大”病发生。

世界卫生组织(WHO)研究表明,在预防上每投入1元钱,治疗费就能省下8.5元,抢救费可节约100元。换个角度看“体检”:对疾病危险因素进行早期筛查,是给未来健康存一笔备用金,可能帮您避开大额医疗支出,以及后期漫长的治疗痛苦。

03、体检的真正价值,在拿到报告之后

当我们拿到体检报告,应该怎么做?有的人看一眼,然后收进抽屉,该吃吃该喝喝。让体检报告“沉睡”,可能是对体检最大的辜负。

新时代的健康体检正向健康管理延伸,拿到报告不是终点,而是起点。通过体检进行全面评估筛查只是第一步,医务人员以此为依据,为您解读异常指标,提醒您需要注意的风险,进而给予个性化的饮食、运动或就医建议。从“查”到“管”,真正帮您掌握健康的主动权。

面对未知,总有忐忑。但体检不是自寻烦恼,而是确认“一切都好”。

知道,比不知道更令人安心。每个人都是自己健康的第一责任人,让我们把年度体检看作一次和身体的定期“对账”,在了解身体的过程中,收获对健康真正的底气。

专家

作者:杨臻中日友好医院健康体检中心副护士长副主任护师

审核:马骁中日友好医院健康体检中心科主任全科医学教研室副主任主任医师