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凭毅力戒烟成功率只有3% 中日医院首开戒烟中心

来源: 发布时间:2016-05-06 07:15:26

烟草依赖表现在躯体依赖和心理依赖两方面。躯体依赖也就是在停止吸烟或者减少吸烟量后,出现一系列难以忍受的戒断症状,包括吸烟渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍等。一般来说,戒烟数小时戒断症状就会出现,在戒烟的最初14天表现最强烈,大多数戒断症状持续1个月,有的人甚至会持续一年以上。心理依赖俗称“心瘾”,表现为主观上强烈渴求吸烟。

烟草依赖是一种慢性疾病。到底如何判断一个烟民是否已经烟草依赖了呢?刚刚发布的2015版本的中国临床戒烟指南规定:如果吸烟者在过去一年内出现过以下6种体验中的3项,就可以做出烟草依赖的诊断。这些体验包括:强烈渴求吸烟;难以控制吸烟行为;当停止吸烟或者减少吸烟量后,出现戒断症状;出现烟草耐受表现,即需要增加吸烟量才能获得过去吸较少量烟即可获得的吸烟感受;为吸烟而放弃或减少其他活动及喜好;不顾吸烟的危害而坚持吸烟。

许多吸烟者知道吸烟的危害,并有意愿戒烟,但患上烟草依赖后很难戒烟。中日医院肖丹教授说,戒烟意愿是吸烟者本人成功戒烟的基础。研究表明,仅凭毅力戒烟者中,只有不到3%的吸烟者能在戒烟后维持一年不吸烟,且吸烟者在戒烟成功之前,平均会尝试6至9次戒烟,复吸很常见。对于大部分吸烟者,尤其是已经罹患烟草依赖的吸烟者,需要卫生计生人员的专业化戒烟干预。目前可明显提高长期戒烟率的方法包括:戒烟劝诫、戒烟咨询和戒烟药物治疗。联合戒烟咨询和行为干预方法将更有利于提高戒烟成功率。

新闻链接:http://bj.people.com.cn/n/2015/0514/c233081-24860061.html


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