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中医健康保健养生:中西医结合心脏内科曹启富:赶时间小心得心脏病(2014年5月22日)

来源:中医健康保健养生 浏览次数:

现代快节奏的生活,让不少人每时每刻都在“赶时间”。但对于心脏病患者来说,过于忙碌、紧凑的时间安排,会增加发病风险,严重时,甚至可能危及生命。在生活中,这样的例子并不少见。

我给大家讲两个故事。2007年1月的一天,在广州白云机场登机口,舱门马上就要关闭。这时,一名50多岁男子匆忙跑过来。他检完票刚走进廊桥,就扑倒在地。机场急救中心的医护人员迅速赶来,判断他是心脏病发作,一番抢救后,仍未能挽回他的生命。今年年初,成都两名妇女赶时间,抢着上公交车,结果其中一人当场突发心脏病。

中医说,喜怒忧思悲惊恐,都会对人体有一定的影响。有心血管基础疾病的人,最要不得的就是着急、上火,而且越紧张,越容易出乱子。过度兴奋、紧张、焦虑、惊恐、哀痛,或遇到寒冷刺激、剧烈运动时,交感神经会过度兴奋,使得血压升高,导致冠状动脉痉挛。这还可能影响抗凝机制,造成血管内斑块脱落。其结果,就是诱发急性心脏病。

即使没有心血管基础疾病的人,在应激状态下,也可能出现血管痉挛收缩,从而增加心脏负担,提高心脏病的发生几率。因此,任何一种情绪都要有一个相应的度。对心血管病患者而言,要保持心平气和的精神状态,做事要有计划性、讲条理,不能想一出是一出。

我认为,心血管病患者应该准备个日程表,安排好每天要做的事,而且做每件事前后,都要预留出足够的时间。如果是外出赴约,不妨提前算好距离和时间,并在此基础上打出十多分钟的富余。这样出行,没有心理负担,脚步也能轻松、自在。

中日友好医院中西医结合心脏内科副主任医师 曹启富


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