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京华时报:骨关节外科李子荣:谨防伤脚的鞋子(2014年5月4日)

来源:京华时报 浏览次数:

为了迎接即将到来的夏季,商家们推出了样式繁多、色彩鲜艳的新款鞋子,然而,鞋子舒不舒服,只有自己知道。专家表示,谨防买到四种最伤脚的鞋子。

皮鞋(平底鞋与坡跟鞋除外)脚心部位的外底与中底之间安有一根钢勾心,它支撑并保持着鞋的整体形状。不合格的勾心会造成皮鞋整体变形,鞋跟向四周歪斜,导致走路不稳,严重时甚至崴脚、摔倒。中日友好医院骨科首席专家李子荣告诉记者,如果穿勾心处长期没有足够支撑、跟过高或前足过紧的鞋,就有可能造成足弓塌陷,导致一走路就疼,容易长茧,甚至拇趾外翻。

一般来说鞋子中段韧度适中不易崴脚。挑鞋时,可以用手使劲按压鞋内脚心部位,不软、不变形为好,也可以用手扭转鞋,扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。试穿时,可将双脚向左右两侧翻一翻来测试鞋子的稳定度,如果脚很容易翻过去,就容易崴脚,建议不要购买。

此外,鞋底的花纹也很重要。可用指甲轻压鞋底,应有弹性,不能过软或过硬,否则容易损伤足部。


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