中日友好医院

  • 停复诊通知
  • 在线查询
  • 执业医师查询
  • 医疗服务价格查询
  • 日文版

中日传健康

文字大小

搜狐健康:7种方式易患骨质疏松:平时吃太咸“重口味”

来源: 浏览次数:


 

大量研究证据证实,吃盐过量可导致高血压,而近来在微博上广为流传的健康建议称:“过量食盐消耗骨骼中的钙导致骨质疏松”“食盐过量是骨质疏松的罪魁祸首。”这种观点得到不少经过认证的营养专家、机构转发,提醒爱好“重口味”的人士注意。

有专家认为,氯化钠可增加尿液中排出钙,当排出量超过了钙的摄入量时就会引起代偿反应,可增加人体的骨骼重构,进而发生骨质流失。他认为只要钙摄入达到推荐的水平以上,盐的摄入似乎没有害处,因为人体会相应地多吸收钙来补充排尿损失的钙,但在钙摄入不足时可能就补充不过来,就会导致骨质疏松的发生。

那么,除此之外,还有哪些因素可能导致骨质疏松的发生呢?

1、功能衰退:随着年龄的增长,造骨功能减退,越是高龄,骨流失得越多,越易引起骨质琉松症,也称老年性骨质硫松症。

2、内分泌变化:妇女停经后,雌激素合成量突然减少,休内的破骨细胞活性增加,骨质流失过多,引起骨质疏松症,也叫绝经后骨质疏松症(又称原发I型骨质疏松)

3、缺乏体育锻炼与运动。有抽烟、酗酒等嗜好。

4、老年人户外活动少。阳光照射少,合成维生素D的能力减退,加上肾功能减退,使维生素D的话化能力也下降。

5、长期不合理的缺钙饮食,再加上老年人食量减少、缺牙掉齿、咀嚼功能差,摄取钙质和维生素D常常不足。

6、与使用部分药物有关:内于内分泌疾病、肝脏疾病、肾脏、肿瘤等疾病服用影响骨代谢的药物,如强的松、抗痔药、利尿刘、含有铝制剂的胃药等引起骨质疏松症。

7、专家表示,长期喝碳酸饮料也可能导致骨质疏松。

 

 

摘自搜狐健康网

文章地址:http://health.sohu.com/20130712/n381429533.shtml

以下信息来源:中日友好医院网站http//www.zryhyy.com.cn/Hospitals/Main

 

我院相关专家:骨关节外科,郭万首

专长:专业特长:主要从事髋、膝关节及脊柱疾病的临床研究工作,尤其是对髋、膝关节骨性关节炎、股骨头坏死、膝前痛及下腰痛等疾病的诊治积累了一定的经验,髋、膝关节置换手术有较丰富的临床经验,在国内首先开展了单髁关节置换术治疗伴有内翻畸形的膝关节骨性关节炎,手术例数在国内位于前列。

   

 


上一篇: 搜狐健康:中国产妇坐月子禁忌多

下一篇: 39健康网:科学搭配饮食有利于直肠癌痊愈