中日友好医院

  • 停复诊通知
  • 在线查询
  • 执业医师查询
  • 医疗服务价格查询
  • 人员招聘
  • 日文版

中日传健康

文字大小

39健康网:常吃黄绿色果蔬有助预防肺癌

来源:39健康网 浏览次数:

常吃黄绿色果蔬有助防肺癌

一项调查显示,若每日摄入较少维生素A,和在人体内可转化为维生素A的胡萝卜素,10年后发生肺癌的比率明显偏高。

研究人员认为,维生素A可维持细胞核完整性,保证上皮组织正常代谢,加速细胞核DNA修复,阻断细胞癌变过程,抑制癌症发生。长期缺乏维生素A,可使呼吸道上皮发生鳞状化生,进一步发展,就容易导致肺癌。

而黄绿色果蔬富含维生素A,所以常吃黄绿色果蔬有助防肺癌。

西红柿、红薯、胡萝卜、南瓜、橘、橙、芒果、杏、苋菜、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、茼蒿、青椒等黄色和绿色蔬菜、水果中,含有丰富的胡萝卜素,可以适当多吃,这不仅对预防肺癌有益,对高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病等慢性病,也有一定预防效果。

温馨提醒

研究显示,微量元素硒可提高机体免疫力,硒元素摄入不足,也会增加肺癌发生的危险。虾、蟹、瘦肉、蛋、蘑菇、芝麻等食物中硒元素含量较高,可以适当摄入,但动物性食物不宜过多食用,否则不利于心脑血管健康。

——摘自39健康网

文章地址:http://cancer.39.net/a/2012320/1993291.html

以下信息来源:中日友好医院网站http://www.zryhyy.com.cn/Hospitals/Main

我院相关专家:胸外科,郭永庆

医师介绍详见http://www.zryhyy.com.cn/Doctors/Main?siteId=224

专家特长:从事胸外科工作28年,具有较强的胸外科功底,擅长肺癌、食管癌、纵隔肿瘤的外科治疗,胸腔镜肺叶切除手术,胸腔镜全胸腺切除治疗重症肌无力,支气管扩张支气管剔除术,肺减容术,肺移植;治疗顽固性恶性胸水。专攻肺癌的早期诊断及基础研究。

出诊时间:每周一上午、周四下午。


上一篇: 39健康网:“电脑族”小心视神经萎缩

下一篇: 39健康网:看看肾结核的发病机理