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老年医学科李海聪主任应邀做客新浪网名医有话说——谁偷走了你的好睡眠(2013年7月10日)

来源:新浪网 发布时间:2013-07-10 10:43:32

人的一生当中,睡眠约占生命的三分之一,睡眠良好是心身健康的主要标志。但有越来越多的人不知不觉的陷入睡眠的重重危机之中。世界卫生组织对14个国家15个地区超过2万人的调查显示,27%的人有多种睡眠障碍,包括失眠、打鼾、早醒等。而中国睡眠研究会曾公布的一项调查结果显示,在中国成年人中,仅失眠的发生率就为38.2%。如何才能睡个好觉?本期中日友好医院老年医学科主任李海聪讲解睡眠障碍的防治。

文章地址:http://health.sina.com.cn/d/2013-07-10/080792380.shtml

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