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39健康网:呼吸系统传染病预防三大误区

来源:39健康网 浏览次数:

核心提示:春季气候多变,流行性疾病、过敏性疾病、上呼吸道感染是多发病,但对于呼吸系统传染病的预防,人们有三种认识上的偏差:小环境干净就不怕;不接触外人就安全和门窗紧闭可防病。

俗话说:“百草回芽,百病发作。”春季百草回芽,很多疾病容易在此时“苏醒”,流行性疾病、过敏性疾病、上呼吸道感染……专家称,春季万物生发,各种治病细菌都处于活跃状态,加上春季乍暖还寒,骤雨骤晴,人的身体来不及适应,很容易诱发呼吸系统传染病,市民要特别注意。

三个误区伤害呼吸道

春季气候多变,流行性疾病、过敏性疾病、上呼吸道感染是多发病,但对于呼吸系统传染病的预防,人们有三种认识上的偏差。

误区一:小环境干净就不怕

一些年轻上班族认为,每天上班的写字楼干净整洁,又有中央空调,四季恒温,所以一般呼吸道都很安全。

其实,写字楼等办公环境虽然表面上典雅整洁,但是写字楼一般存在空气流通不畅等缺陷,再加上使用中央空调,使得空气在小区域内循环流通,一旦有人患上呼吸系统的传染病,很容易造成交叉感染。

误区二:不接触外人就安全

一些家长认为,孩子每天上幼儿园,平时接触的人除了老师就是小朋友,因此不担心孩子会染上呼吸道疾病。

事实上,孩子们的频繁交往,是疾病传播的途径之一。专家解释,孩子年纪较小,时常会用手擦眼睛和嘴,所以,如果一个小朋友感冒了,很可能通过共同学习、共同游戏和进餐等,传染给其他小朋友。

误区三:门窗紧闭可防病

每到春季,一些老人会采取紧闭窗户,呆在家里取暖的“保护措施”来防病。

这是一种错误的认识。专家说,当空气湿度较低时,流感病毒和能引发感染病菌的繁殖速度加快,而且也容易随着空气中的灰尘扩散,引发疾病。此外,过敏性皮炎、支气管哮喘、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。

良好习惯可切断病毒传播

预防呼吸道传染病注意个人卫生,切断传播途径,是预防呼吸道疾病的好方法。

平时要勤洗手,洗手前不要用手触摸脸、眼、口器官。办公室、居室内的通风换气十分重要,在室内一两小时后最好出外呼吸新鲜空气。长时间待在室内要开窗通风,还要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,这样才能有效抵御病毒入侵。

注意劳逸结合、保持充足睡眠与规律生活,也是自我防护增强抗病力的重要措施,还应避免过度疲劳,注意保暖,随着气温变化增减衣服;多吃高维生素、高热量、高蛋白的食物可增强抵抗病毒和细菌感染的力量;坚持锻炼,运动身体可以有效提高自身免疫系统的活力,还可提高抗病能力。

——转载39健康网

文章地址:http://hx.39.net/a/2011419/1667996.html

以下信息来源:中日友好医院网站http://www.zryhyy.com.cn/Hospitals/Main

我院相关专家:国际医疗部门诊,孙洪涛

医师介绍详见http://www.zryhyy.com.cn/Doctors/Main?siteId=697

专家特长:擅长呼吸系统常见疾病的诊断治疗及呼吸机的使用。在各种危重病抢救中积累了大量的临床经验,熟练掌握普内科各种多发病常见病的诊治。

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