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中医男科周强主任医师接受中国日报网采访:四十岁的男人如何补(2013年5月4日)

来源:中国日报网 发布时间:2013-05-04 09:23:17

不惑之年的男人,尽管事业和工作处于巅峰时期,但却明显地发现:自己的性欲逐渐变弱,性能力也明显下降。而妻子的性欲越来越强烈,性要求也变得频繁。面对妻子热情的需求,男人们既无奈又疑惑:自己是不是真的不行了?”

中日友好医院中医男科主任医师周强介绍,步入中年的夫妻在性生活中会出现剪刀差的现象。因为,性欲强弱受睾酮水平高低的影响,四十岁左右的男人,由于睾酮分泌开始下降,性欲自然会减弱。同时,女人初婚时害羞、被动,缺少性高潮体验。婚后多年,又为家庭琐事忙碌,无暇认真地投入性生活。人到中年,家务事少了,性经验多了,可以将更多精力投入在性生活中,也就迎来女性的第二蜜月期,性欲增强是很正常的。

对此,周医生认为,中年夫妻应在了解的基础上从心理愿望、生理需求、感情交流等方面,及时做出调整。特别是妻子,如果给丈夫造成心理压力,会导致其越来越不行。

中国中医研究院广安门医院泌尿科主任医师张亚强提醒,很多中年男人认为是老夫老妻了,性生活不用那么复杂,往往忽略亲吻、拥抱、爱抚妻子。其实,亲吻、拥抱、爱抚是性生活不可或缺的组成,能带给女人性心理的愉悦满足。

对于妻子的要求,男人不要指责和逃避,积极找出从容应对剪刀差的方法。

主动与妻子沟通,进行情感的铺垫。戒烟戒酒,消除影响性欲的不利因素。多做慢跑、游泳、登山等提高性欲的运动。还可以吃一些有利于补肾壮阳的药膳,或富含胆固醇(如海产品)、锌(如豆类)的食品。需要注意的是,不要盲目服用壮阳药物,吃补品也要把握,不要造成不行了才吃补品的心理暗示,否则性能力反而会因此变得更差。

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★鹿茸香菇鹿茸片

2,水发香菇200,青菜心300,玉兰片50,猪油75。姜末10,精盐、味精、料酒、清汤200

将鹿茸片浸入20毫升白酒中,浸泡后的鹿茸片留取备用。油热时先将姜末炝锅,随即将青菜心、香菇下锅,煸炒,加入料酒、味精、盐、清汤及鹿茸浸泡酒液,用勺搅拌均匀收汁,将鹿茸片盖在菜上即可。

文章地址:http://sp.chinadaily.com.cn/news/20130504/185970.html

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