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39健康网:与感冒相关的三个因素

来源:39健康网 浏览次数:

一般认为,感冒是因为气候变化、身体受凉、过度劳累、机体抵抗力下降,或通过呼吸道传染等因素所致。然而,医学研究表明,感冒还有另外三种诱发途径。

感冒与饮食有关。一些感冒是由于“吃”而引起的,诸如过多地食用高脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等,可降低体内的免疫细胞抗病毒能力,引起感冒;过多地摄入高盐食物,可导致唾液分泌减少,使口腔粘膜水肿、充血、病毒增多,引起上呼吸道感染,食用过多的高糖食物,可消耗体内水分和营养物质,引起口干舌燥,使免疫力降低,进而诱发感冒。为此医生们建议,为了预防“吃”出感冒,饮食应荤素搭配,少吃油炸、腌制食物,少饮酒。

另外,如果接触感冒病人,再用手摸鼻子和眼睛就易感冒。因此,防止感冒最有效的方法之一就是勤洗手,改掉用手触摸鼻眼的习惯。在感冒流行期间,应把“禁止握手”列为控制疫情的一条措施。

还有,情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁可引起免疫功能下降,机体杀伤、吞噬病原微生物和炎性细胞的能力削弱,干扰素水平降低,造成呼吸道防御功能减退,给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。所以专家们认为,心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。

——转载39健康网

文章地址:http://cr.39.net/102/4/1140415.html

以下信息来源:中日友好医院网站http://www.zryhyy.com.cn/Hospitals/Main

我院相关专家:呼吸内科,农英

医师介绍详见http://www.zryhyy.com.cn/Hospitals/Doctors/Index/716

专家特长:擅长呼吸系统疾病的诊断与治疗。

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