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搜狐健康:不要忽视慢性疲劳综合征

来源:搜狐健康网 浏览次数:

编者按:唉,累死我了!——经常听到身边的朋友或者同事发出这样的感慨。现代生活给人们带来的疲劳,已不仅仅是体力上的,还有心理上的,甚至是生理上的

疲劳分为几种类型

一是体力疲劳。多见于体力劳动者,乃是繁重的体力劳动或过强的体育运动所造成。表现为手脚酸软无力,全身体能明显下降。

二是脑力疲劳。主要见于脑力劳动者,由于长时期进行复杂的脑力劳动,大量消耗能量,招致大脑血液和氧气供应不足,削弱了脑细胞的正常功能。表现为头昏脑胀,记忆力下降,注意力涣散,失眠多梦等。

三是心理疲劳。乃是现代生活中的高强度紧张感与压力造成的,由于超负荷的精神负担使心理处于一种混乱与不安宁的状态,情绪沮丧,抑郁或焦虑。

四是慢性疲劳。如果你是上班一族,整日劳碌,并且经常超时加班,那么回家后感到浑身疲劳,就蒙头大睡。一觉醒来,又是一天的冲刺。那么你可能被慢性疲劳症缠上也懵然不知。多年前,美国发现了第一宗与感冒症状相似的病例,后来,它正式命名为慢性疲劳症候群。从医学观念来看,那是因过度工作或运动,造成严重疲劳的病症。

一般来讲,正常的人经过一轮疲劳后,休息一宿就可恢复充沛精力。如果你不属于这类型,而是隔天起身,还是觉得十分疲倦,并且持续一段时间,这种状态就是慢性疲劳症。大部分人不把这种症状视为病症而掉以轻心,其实这会影响个人的学业、工作和日常生活,严重的长期性疲劳,可能会成为其他病症的征兆。这种强烈的疲劳感如果持续半年或更长,便会出现轻微发烧、咽喉痛、淋巴结肿大、集中力降低、全身无力等等。

身体长期处于疲劳状态,会造成体内荷尔蒙代谢失调、神经系统调节功能异常、免疫力减低,同时也会引起肩膀酸痛、头痛等自律神经失调症状,感染疾病的概率也提高。

五、隐性疲劳。呼吸障碍、过敏症都可能影响睡眠进而使人感到精疲力竭。贫血症和甲状腺失调症使很多女性不但困乏想睡,还有畏寒、便秘、抑郁等症状,且普遍地感到懒散不大想动。忧郁症患者也会表现为疲劳,同时还有心情不佳、敌对行为或对过去喜爱的活动失去兴趣等情况。

六、是性疲劳。就是在性生活尚未开始时或正在进行时,就有一种疲劳感觉,而更多的男性常在性生活后出现疲劳症状。

……

——摘自搜狐健康网

文章地址:http://health.sohu.com/20110923/n320233159.shtml

以下信息来源:中日友好医院网站http://www.zryhyy.com.cn/Hospitals/Main

我院相关专家:康复医学科,孙启良

医师介绍详见http://www.zryhyy.com.cn/Doctors/Main?siteId=652

专家特长:在运动系统疾病,尤其在骨关节疾病的临床康复方面积累了丰富的临床经验,如颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨折后肢体功能障碍、关节损伤术后功能障碍的康复治疗等。

出诊时间:每周二上午

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