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搜狐健康:“春捂秋冻”:春捂时应该重点注意哪几个部位

来源:搜狐健康网 浏览次数:

导读:“春捂秋冻”,主要是指在立春过后气候虽然在逐渐转暖,但气温还是比较低,早晚温差较大。体质较弱的人尤其是老年人和儿童如果把衣服减得太快,很可能会因遭受风寒而引发感冒等疾病。春天到来后气温总体上开始回升,但天气也会忽冷忽热,出于保暖御寒的需要,人们仍然需要“捂一捂”。

来源:《当代健康报》

人们在“春捂”时应该重点注意几个部位:背心、肚子、双脚、膝盖和腰部。背心与心肺相通,风寒之邪极易透过背部侵入人体,背心一旦受凉就会导致肺寒,引起感冒咳嗽等症状。老年人和儿童在出门时可以穿件背心马甲,或者套件毛背心,以防背心受寒。

膝主筋,多“捂”膝盖可以预防风湿性关节炎,增强腿部运动能力。“春捂”应该注意腰腹和膝盖的保暖,必要时可以套上护膝以加强保暖。

中医理论有“寒从脚起”一说,因早春时地面温度较低,双脚接触时容易受凉引起感冒。经常搓脚和按摩脚掌心、晚上睡觉前用热水烫脚都能预防感冒,提高免疫力。

女性更要注重下半身的保暖,切忌“只要风度不要温度”。女性朋友必须懂得痛经是个长期伴随左右的问题,需要每次经期和日常生活中呵护身体,方能为以后的健康体魄打好基础。

——摘自搜狐健康网

文章地址:http://health.sohu.com/20130225/n366727338.shtml

以下信息来源:中日友好医院网站http://www.zryhyy.com.cn/Hospitals/Main

我院相关专家:中医肺病科,杨道文

医师介绍详见http://www.zryhyy.com.cn/Doctors/Main?siteId=515

专家特长:擅长运用中医药治疗呼吸、消化、循环等系统疾病,如哮喘、肺气肿、肺心病、肺间质纤维化、肝硬化、消化性溃疡、心力衰竭、心律失常等。尤其擅长对呼吸系统疾病的诊治,对哮喘、肺纤维化的治疗有独到之处,可以缓解患者的症状,提高其生存质量,减少急性发作次数等,延长肺癌患者的生存期,减少患者的不适症状。

出诊时间:每周一下午,周二下午,周四上午,周五上午

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