尽量避免奔跑、纵跃，因为有时会因此引起体位性低血压等不良反应。高龄患者出汗反应差，因此散热也慢，故不耐热，所以在气温高时，或湿度高的情况下，应暂停运动锻炼。

老年人要听从医生的嘱咐，适当活动。运动量宜从轻量级开始，如轮替活动肢体，屈膝，摆动双臂，活动颈、肩关节，起坐，然后下床，躺在椅上，自己进餐，洗漱，入厕，逐渐增加活动量，以达到或接近梗死前的活动度为准。步行是最方便的运动方式，多访友，作消遣活动。尽量避免奔跑、纵跃，因为有时会因此引起体位性低血压等不良反应。高龄患者出汗反应差，因此散热也慢，故不耐热，所以在气温高时，或湿度高的情况下，应暂停运动锻炼。

——转载39健康网

文章地址：http://heart.39.net/083/17/280151.html

以下信息来源：中日友好医院网站http://www.zryhyy.com.cn/Hospitals/Main

我院相关专家：心脏内科，高焱莎

医师介绍详见http://www.zryhyy.com.cn/Doctors/Main?siteId=740

专家特长：从事心血管内科专业临床医疗、科研及教学工作26年。熟练掌握心血管内科常见病及疑难病的临床诊治技术，尤其擅长冠心病介入、心脏起搏及高血压病的诊治，专业研究方向为老年冠心病。

出诊时间：每周二全天。