中日友好医院

  • 停复诊通知
  • 在线查询
  • 执业医师查询
  • 医疗服务价格查询
  • 日文版

媒体报道

媒体新闻

文字大小

脊柱外科李中实主任、石东平医师在《人民日报》海外版发表文章:颈肌训练治颈性眩晕(2012年11月30日)

来源:人民日报海外版 发布时间:2012-11-30 08:53:20
《 人民日报海外版 》( 2012年11月30日   第 14 版)

  患者端坐位,颈部屈曲15度,下颌微收,头颈肩部自然放松。

  辅助者用手掌根部抵住患者前额部,并施以适当阻力,患者渐次增加颈部屈曲力量至最大程度以对抗阻力,以保持“颈肌训练特定体位”不变。5秒为1次,间隔2秒进行下一次。

  患者双手十指交叉扣紧置于枕部,并适当施以向前阻力,同时渐次增加颈部后伸力量至最大程度。以保持“颈肌训练特定体位”不变,5秒为1次,间隔2秒进行下一次。

  颈肌训练时要求把双手掌固定在后枕部并保持双前臂平行。

  颈性眩晕由颈椎病引起,以眩晕为主要症状,可伴有恶心、呕吐、头颈痛、耳鸣、视觉障碍、出汗、心悸、肩背痛、潮红及上肢麻木等症状,其表现可呈多样化组合形式。有研究指出,50岁以上眩晕患者中,50%为颈性眩晕。

  颈椎是整个脊柱中屈伸、旋转活动度最大的部位。颈椎周围有多组富有弹性、韧性的肌肉及韧带组织,对颈椎起着固定和保护作用。颈椎的生理特征及功能要求其既有高度的灵活性,又具备足够的稳定性,以使其能保护脊髓、神经及椎动脉等重要组织,并能在三维空间内进行较大范围的生理活动。由于颈椎的支持结构远不如胸椎、腰椎和骶椎稳固,而且在日常工作、生活中颈椎活动度最频繁,因此,易发生损伤、蜕变和不稳。此外,在脊柱外伤中,颈部肌肉韧带首当其冲地承受各种应力的冲击,亦容易受到损伤。

  基于颈椎上述生理特点,结合大量的临床实践,我们观察到颈性眩晕多在起床、翻身、低头、扬头等头颈部转动或体位改变时发生,劳累后容易发作或加重,休息或经颈托外固定治疗可以减轻。我们特创编了简便易行的颈肌训练方法,并对所有经我科诊治的颈性眩晕缓解期患者进行颈肌指导训练,并且使用我们自行研制的“颈肌测量仪”检测量化训练前、后的颈肌变化,取得了较好的临床疗效。颈肌训练宜每日早、晚各进行一组,每组训练的次数不限,以患者稍觉颈部疲劳为度,具体方法如图所示。

文章地址:http://paper.people.com.cn/rmrbhwb/html/2012-11/30/content_1152836.htm?div=-1

上一篇: 脊柱外科李中实主任接受《法制晚报》图文专访:晕?脖子上找找病根儿(2012年11月30日)

下一篇: 脊柱外科李中实主任接受《保健时报》采访:中国康复医学会眩晕研究学组成立(2012年11月29日)