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中西医结合心脏内科黄力主任接受中央人民广播电台中国之声“新闻和报纸摘要”节目采访:“高血压日”——关注高血压年轻化趋势 减少高盐饮食(2012年10月8日)

来源:中央人民广播电台 发布时间:2012-10-08 09:14:01

中广网北京10月8日消息  据中国之声《新闻和报纸摘要》报道,今天是我国第十五个“高血压日”,主题是“健康生活方式与健康血压”。专家强调,高血压患病年轻化趋势值得认真关注,要重视减少高盐饮食。

张先生今年刚满33岁,患上高血压疾病已经两年多了:

“有点高,达到二级,就是中度高血压的那种,150-160那个样子。作息和饮食的问题。”

今年发布的2102年世界卫生统计显示,全球有1/3的成年人患有高血压,在我国,每年有300万人死于心血管疾病,相当于每天有8000人,每10秒钟就有一人死于心血管疾病,高血压病逐渐向年轻人群蔓延。中日友好医院中西医结合心内科主任黄力表示,高血压的年轻化主要是由不良的生活习惯导致的:

“比如说像不运动、肥胖、吃得过咸、抽烟喝酒,这些原因都是咱们现在年轻人特别爱做的一些事情。这些都可以造成高血压的一些情况。”

不过,更大的隐忧是人们对于高血压的疏忽和缺乏认识:

“两年前发现血压高,等发现高了之后才开始注意的。”“好像很少,好像目前没有这种危机感。”

据了解,大约七成高血压患者不知道自己得病,只有1/4的高血压患者得到治疗,不到一成的高血压患者的血压能够得到有效控制。专家提醒,尽早发现和控制对于预防和治疗非常重要:

“高血压是一个慢性的一个过程,由于血压长期的增高以后才会引起心脑血管疾病的损害,所以应该是从年轻的时候就应该注意血压的控制。”

黄力医生提醒广大市民,预防高血压,从每天少吃一点盐做起:

“我们每天吃的盐应该控制在6克以下,在外头就餐的话让他少放一半的盐,自己在家炒菜的时候最后放盐,不吃腌制品、不吃咸菜。再有一个就是运动,每天能有20分钟的时间运动,走路、跑步都可以。”

节目收听地址:http://china.cnr.cn/news/201210/t20121008_511064823.shtml

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